难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 - 4 oz sugar, to taste
- 24 oz watermelon flesh, seedless, cubed (3 in.)
- 8 oz lemons, peeled, quartered, pith and seeds removed (approx. 3 lg. lemons)
- 10 oz water
- 10 ice cubes, plus extra to serve
- mint leaves, to garnish
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 684 kJ / 163.5 kcal
- 蛋白质
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 6.9 mg
替代食谱
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Almond Milk
1小时 20 分钟
Boosted Super Green Juice
10 min
Golden Milk
10 min
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5 min
Liver Detox
5 min
Strawberry Milkshake
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Turmeric Gingerade
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Chaga Mushroom Latte
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Spiced Apple Cider
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Beginner's Fruity Green Smoothie
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Beet-Tox
10 min