难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Crab Cakes
- 2 ½ oz yellow bell peppers, stem and seeds removed, cut into pieces
- 2 oz green onions, cut into pieces (1 in.)
- 10 sprigs thyme, leaves only
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 12 oz canned crab meat (approx. 3 x 6.5 oz), drained
- 3 oz bread crumbs
- 1 oz sour cream
- 1 large egg
Cilantro Sauce
- ½ oz cilantro leaves
- ½ oz mint leaves
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stem and seeds removed
- 2 ½ oz avocado
- 2 ½ oz coconut cream
- 1 tbsp lime juice
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp sugar (可选的)
- ¼ tsp salt
- 3 - 4 tbsp vegetable oil, to fry
- 营养价值
- 每 1 pieces
- 热量
- 246 kJ / 59 kcal
- 蛋白质
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 0.6 g
- 脂肪
- 3.4 g
替代食谱
显示所有Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1小时
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45 分钟
Chocolate Nice Cream
无评分
Chocolate Covered Granola Cups
1小时 5 分钟
Allergen Free Granola
无评分
Allergen Free Melted Chocolate
10 分钟
Cheese Wiz
10 分钟
Texas Caviar
15 分钟
Baja-Style Fish Tacos
30 分钟
Strawberry Shortcake Waffle
40 分钟
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 分钟
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 分钟