设备与配件
Pâtes au thon
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
La sauce au thon
-
d'oignons coupés en deux100 g
-
d'huile d'olive40 g
-
de tomates entières pelées au jus égouttées et coupées en quatre700 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
d'origan déshydraté1 c. à café
-
de thon en boîte au naturel égoutté280 g
-
d'olives noires dénoyautées100 g
-
de câpres en saumure20 g
Les pâtes
-
d'eau1700 g
-
de pâtes sèches type gros coudes250 g
-
de gros sel1 c. à soupe
-
de parmesan râpé20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
37 g
热量
2754 kJ /
657 kcal
脂肪
32 g
碳水化合物
53 g
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