设备与配件
Joghurt-Kokos-Creme
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
8 Portionen
食材
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Kokosraspeln (2 EL)20 g
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Zartbitter-Schokolade in Stücken40 g
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Mango (425 g), abgetropft1 Dose
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Ananas, frisch in Stücken (425 g), abgetropft1 Dose
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250 g fettreduzierte Sahnealternative, 19% Fett, zum Schlagen (z.B. RAMA Cremefine)Sahne250 g
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Vanillezucker, selbst gemacht1 EL
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Zucker20 g
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Kokosjoghurt300 g
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brauner Zucker zum Bestreuen20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
3 g
热量
1042 kJ /
249 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
2.1 g
碳水化合物
25 g