设备与配件
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
22 kromki
食材
-
120 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g tapioki, dużych perełek100 g tapioki, drobnej
-
300 g mąki kukurydzianej
-
470 g wody letniej
-
4 łyżeczki suchych drożdży40 g świeżych drożdży pokruszonych
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
50 g oleju rzepakowego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
50 g ziaren sezamu, białego
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
钠
266.5 mg
蛋白质
2.2 g
热量
500 kJ /
119.4 kcal
脂肪
4.2 g
膳食纤维
1.7 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
18.8 g