难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 gramů kopru, bez stonků
- 2 stroužky česneku
- 230 gramů avokáda, na kousky
- 140 gramů salátových okurek, bez semínek, na kousky
-
600
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomixu®
或 600 gramů bílého jogurtu - 50 gramů minerální vody, neperlivé
- 1 vrchovatá čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 5 gramů citrónové šťávy
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 800 kJ / 191 kcal
- 蛋白质
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 15.6 g
- 脂肪
- 11.9 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
替代食谱
显示所有
Smetanová česneková polévka s bůčkem
35 分钟
Cibulačka v chlebu
55 分钟
Česneková polévka
20 分钟
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 分钟
Špenátová polévka se smetanou
40 分钟
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 分钟
Rukolová polévka s kozím sýrem
25 分钟
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45 分钟
Čirý vývar z hovězího masa
3小时 45 分钟
Krémová bramborová polévka s rukolou
25 分钟
Kaštanová krémová polévka
1小时 10 分钟
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 分钟