难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g di patata, pelata e a pezzi (3 cm)
- 10 g di carota, pelata e a pezzi (3 cm)
- 10 g di zucchina a pezzi (3 cm)
- 25 g di lenticchie precotte
- 200 g di acqua (vedere varianti)
- 20 g di crema di riso
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 665 kJ / 159 kcal
- 蛋白质
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 脂肪
- 5.4 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
替代食谱
显示所有
Fagiolini e taccole al vapore
40 分钟
Carote e patate dolci al vapore
30 分钟
Broccoli e zucchine al vapore
30 分钟
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 分钟
Torta di ricotta e mele (10-12 mesi)
45 分钟
Risotto pollo e piselli
35 分钟
Frittelle di bietole
45 分钟
Crema di avena con pere (7-9 mesi)
10 分钟
Pane in cassetta allo yogurt (10-12 mesi)
3小时 45 分钟
Crema Bimby® (10-12 mesi)
15 分钟
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 min
Frittatina alle zucchine
30 分钟