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Paradeiser-Mandel-Dip

Paradeiser-Mandel-Dip
3.4 21 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
10 Portionen
马上体验

食材

  • Mandel, geschält
    150 g
  • Haferflocken
    1 EL
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Senf
    1 TL
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • reife Paradeiser halbiert
    400 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 3 g
热量 492 kJ / 117 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 3 g
碳水化合物 3 g

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