难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 stonků koriandru, čerstvého, na kousky
- 150 gramů pórku, na kousky
- 120 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 30 gramů olivového oleje, plus extra na pokapání
- 2 čajové lžičky kmínu, mletého
- 1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru, dle chuti
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 2 čajové lžičky mleté kurkumy
- 2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky, dle chuti
- 500 gramů vody
- 800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 85 gramů zelené čočky
-
2
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
或 2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody) - 1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
4
kuřecí paličky, vykostěné, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
或 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, na kousky (2 cm) - 8 plátků bílého chlebu, toastového
- 200 gramů bílého jogurtu
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1777 kJ / 424 kcal
- 蛋白质
- 39 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 9 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Rukolová polévka s kozím sýrem
25 分钟
Kaštanová krémová polévka
1小时 10 分钟
Hanácká trošková polévka
8小时 55 分钟
Krémová bramborová polévka s rukolou
25 分钟
Květáková kari polévka
45 分钟
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1小时
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 分钟
Novoroční bigos
55 分钟
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35 分钟
Chřestová polévka se šunkou Serrano
35 分钟
Kokotky s polévkou s masovými kuličkami
40 分钟
Avgolemono (řecká citrónová polévka)
35 分钟