Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.8 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 porsiyon

食材

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

蛋白质 46 g

热量 3185 kJ / 762 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 39 g

碳水化合物 111 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Glütensiz lezzetler 35 道食谱
土耳其

Kolay Fikirler 200 道食谱
土耳其

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 道食谱
土耳其

Temel Yemek Kitabı 207 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Pizza Hamuru

4.9(455)

1小时

Pudra Şekeri

4.9(109)

5 分钟

Buharda pişmiş brokoli

4.9(90)

20 分钟

Sotelenmiş Biber ve Soğan

4.9(57)

25 分钟

Lor Peyniri

4.9(56)

30 分钟

Beze (Mereng)

4.9(54)

2小时

Sebze Bulyon

4.8(42)

1小时

Taze Makarna Hamuru

4.8(35)

1小时

Tatlı Tart Hamuru

4.9(31)

1小时 50 分钟

Ekmek Kırıntıları

5.0(30)

5 分钟

Haşlanmış Patates

5.0(30)

35 分钟

Rendelenmiş peynir (orta sertlikte)

5.0(28)

10 分钟