难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 10 sprigs fresh mint, leaves only, washed and dried
- 10 sprigs fresh parsley, leaves only, washed and dried
- 10 g spring onions, cut into pieces (3 cm)
- 4 eggs
- 40 g olive oil
- 500 g milk
- 200 g flour
- ½ tsp salt
- 1 pinch freshly ground black pepper
- 5 - 10 g sunflower oil for frying
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 602 kJ / 144 kcal
- 蛋白质
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 12.7 g
- 脂肪
- 7.8 g
替代食谱
显示所有Jasmine rice
40 分钟
Vegetable Stock Paste
50 分钟
Jasmine Rice
35 分钟
White basmati rice
40 分钟
Steamed Chicken Breasts
30 分钟
Brown basmati rice
40 分钟
Boiled rice
25 分钟
Steamed Asparagus
35 分钟
Tomato relish
2小时 10 分钟
Sautéed Red Peppers with Onions
25 分钟
Browned beef mince
20 分钟
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2小时