Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie
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Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie
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食材

  • 1 Bund frische Petersilie, Blätter gewaschen und getrocknet
  • ½ Knoblauchzehe (可选的)
  • 80 g Zwiebeln, gehackt
  • 70 g natives Olivenöl extra
  • 400 g gehackte Tomaten, aus der Dose, aus der Dose oder frisch
  • 100 g Wasser
  • 1 gestr. TL Salz
  • 400 g grüne Bohnen, frisch, gewaschen
  • 1 Prise Pfeffer, gemahlen
营养价值
每 1 Portion
热量
732 kJ / 175 kcal
蛋白质
3.5 g
碳水化合物
7.2 g
脂肪
14.9 g
膳食纤维
5.2 g

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