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Pollo ai peperoni
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porzioni
食材
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2 spicchi di aglio
-
40 g di olio extravergine di oliva
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350 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (2-3 cm)
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1 rametto di basilico, fresco
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2 cucchiaini di sale
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1 rametto di timo fresco
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1 rametto di rosmarino
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1 pizzico di peperoncino rosso (可选的)
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1 foglia di alloro secca
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2 - 3 filetti di acciuga, sott'olio o in salamoia, ben sgocciolati
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700 g di cosce di pollo, intere, senza pelle (cosce e sovracosce separate)
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100 g di birra chiara
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50 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa50 g di brodo vegetale (可选的)
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1 pizzico di pepe bianco, in polvere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
22.7 g
热量
996 kJ /
238 kcal
脂肪
14.6 g
碳水化合物
4.2 g
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