设备与配件
Pollo al limone
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
-
2 spicchi di aglio
-
200 g di cipolle tagliate a pezzi (3-4 cm)
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2 cucchiai di olio di oliva
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600 - 700 g di pollo a pezzi (cosce, sovracosce e il petto tagliato a pezzi 4-5 cm)
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1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
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4 rametti di prezzemolo fresco le foglie lavate ed asciugate + q.b. per guarnire
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150 g di acqua
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1 cucchiaino di cumino in polvere
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4 pistilli di zafferano
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½ cucchiaino di paprica dolce
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½ cucchiaino di curcuma, in polvere
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¼ di cucchiaino di cannella
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1 cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
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100 g di olive, denocciolate
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
52 g
热量
2376 kJ /
568 kcal
脂肪
37 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
6 g
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