难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 ½ oz ripe pears, cut into pieces (approx. 1 large pear)
- 5 ½ oz cucumber, cut into pieces (approx. 1 cucumber)
- 2 oz green lettuce leaves
- 1 oz lemon, peeled, seeds removed (approx. ½ lemon)
- 1 - 2 tbsp agave syrup, to taste
- 9 oz water, chilled
- 3 ice cubes
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 250 kJ / 60 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
替代食谱
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1小时 20 分钟
Boosted Super Green Juice
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