难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g Käse, mittel-hart (z. B. Cheddar, Gruyère etc.), in Stücken (1,5 cm)
- 100 g Karotten, in Stücken (2,5 cm)
- 70 g Haselnüsse
- 100 g Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 180 g Milch
- 2 Eier
- 250 g Weissmehl
- 2 TL Backpulver
- 1 ½ TL feinkörniges Salz
- ½ TL Cayennepfeffer, gemahlen (可选的)
- 250 g grüne Erbsen, gefroren, aufgetaut
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1039 kJ / 248 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 20.2 g
- 脂肪
- 15.5 g
替代食谱
显示所有Zwiebel-Käsewähe
1小时 15 分钟
Lachs-Spinat-Quiche mit Feta
1小时
Quiche Lorraine
50 分钟
Tomaten-Mascarpone-Quiche
1小时 30 分钟
Pizza mit Spinat und Schafskäse
1小时 10 分钟
Dinkel-Pizza
2小时 10 分钟
Mini-Zwiebel-Küchlein
35 分钟
Lauch-Speck-Tarte
1小时
Spinatwähe
55 min
Pizza-Muffins
50 分钟
Curry-Poulet-Pizza
1小时 10 分钟
Thunfisch-Empanada (Pastete)
1小时 10 分钟