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Proteïnepudding

Proteïnepudding
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 6小时 35 分钟
3 porties
马上体验

食材

  • ongezouten, gepelde pistachenoten gedopt
    50 g
    50 g noten, gedopt (bv. walnoten, amandelnoten etc.)
  • kristalsuiker
    20 g
  • halfvolle melk
    250 g
  • eiwit poeder (可选的)
    20 g
  • gelatine blad geweekt in koud water 10-15 min. en uitgeknepen
    1
  • ongezoete cacaopoeder
    20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 12 g
热量 874 kJ / 209 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 14 g

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