设备与配件
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 μερίδες
食材
-
νερό400 γρ.
-
αχλάδια (3-4), ώριμα, χωρίς τη φλούδα, κομμένα στη μέση, χωρίς το εσωτερικό σκληρό τους μέρος και τα κουκούτσια300 - 400 γρ.
-
μαύρη σοκολάτα (50% κακάο) κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά100 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο1 ½ κ.γλ.
-
50 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα, καβουρδισμένααμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) καβουρδισμένα50 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
5 g
热量
1480 kJ /
354 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
5.3 g
碳水化合物
25 g