Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
TM5 TM6

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

5.0 (1 评分 )

食材

  • 50 gramů guinoy, propláchnuté
  • 200 gramů vody
  • ½ čajové lžičky sušeného tymiánu (可选的)
  • 200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
  • 200 gramů manga, zralého
  • 2 jarní cibulky
  • 150 gramů čekanky, červené (1 kus), na kousky (2 cm)
  • 20 gramů hořčice, středně ostré
  • 20 gramů medu, tekutého
  • 20 gramů ovocného octa
  • 20 gramů oleje
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti

营养价值
每 1 porci
热量
1401 kJ / 334 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
43 g
脂肪
13 g
膳食纤维
7.6 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有