难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 gramů guinoy, propláchnuté
- 200 gramů vody
- ½ čajové lžičky sušeného tymiánu (可选的)
- 200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
- 200 gramů manga, zralého
- 2 jarní cibulky
- 150 gramů čekanky, červené (1 kus), na kousky (2 cm)
- 20 gramů hořčice, středně ostré
- 20 gramů medu, tekutého
- 20 gramů ovocného octa
- 20 gramů oleje
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1401 kJ / 334 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 13 g
- 膳食纤维
- 7.6 g
替代食谱
显示所有
Jablkovo - mrkvový salát
10 分钟
Restované proužky kuřecího masa
15 min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 min
Salát 5 sekund
5 min
Caesar salát s kuřecím masem
50 分钟
Šopský salát
10 分钟
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20 min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15 min
Mexický quinoa salát
30 min
Brokolicový salát
10 分钟
Salát z červené řepy
10 分钟
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min