难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 150 g Äpfel, mit Schale, in Stücken
- 100 g Banane, sehr reif
- 10 g Zitronensaft
- 120 g Butter, weich, in Stücken
- 80 g Honig
- 2 Eier
- 20 g Milch
- 80 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 Prisen Zimt
- 200 g Mehl
- 80 g Haferflocken, kernig
- ½ TL Backpulver
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 916 kJ / 219 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 2 g
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