Iogurte gelado de manga, lima e coco

Name: Iogurte gelado de manga, lima e coco
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 300 g manga; 240 g iogurte natural; 2 limas; 65 g sumo de lima; 20 g coco ralado

4.3 (7 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 10 分钟

份量 4 doses

食材

50 g açúcar (可选的)
300 g manga cortada em pedaços
240 g iogurte natural, previamente congelado em cuvetes
2 limas, só a raspa
65 g sumo de lima
20 g coco ralado p/ guarnecer

营养价值: 每 1 dose
热量: 538.5 kJ / 128.7 kcal
蛋白质: 3.4 g
碳水化合物: 20.2 g
脂肪: 5.6 g
饱和脂肪: 4.2 g
膳食纤维: 3 g
钠: 31.2 mg

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