难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 7 Stängel Pfefferminze, abgezupft
- 1 Limette, Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 5 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 Avocado, groß, reif, geschält, ohne Kern
- 4 - 5 Prisen Salz
- 1 Prise Zucker
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 1 - 2 TL Chiliflocken
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 881 kJ / 210 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 15 g
替代食谱
显示所有
Erdbeer-Balsam-Essig
1小时 30 分钟
Mango-Chutney
1小时
Pilz-Pesto
40 分钟
Matjesaufstrich mit Roter Bete
10 min
Basilikum-Parmesan-Creme
5 min
Wein-Senf-Dressing (Vorratsgröße)
40 分钟
Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln
20 分钟
Fenchelpesto
10 min
Scharfe Pflaumensauce
50 分钟
Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)
10 min
Möhren-Rucola-Pesto
10 min
Chili-Knoblauch-Sauce (蒜蓉辣椒酱)
35 分钟