Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

3.9 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 porcí

食材

lilky (cca 700 gramů)
2
stroužky česneku
2
olivového oleje
50 gramů
soli
1 špetka
pepře, černého, čerstvě umletého
1 špetka
římského kmínu mletého
1 čajová lžička
řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
200 gramů
rukola

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 2.73 g

热量 532 kJ / 127 kcal

脂肪 9.73 g

膳食纤维 2.92 g

碳水化合物 6.97 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Pomazánky 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Mangové čatní

Mangové čatní

1小时

Česnekovo sýrová pomazánka

Česnekovo sýrová pomazánka

5 分钟

Aïoli

Aïoli

5 分钟

Rajčatový kečup

Rajčatový kečup

40 分钟

Tzatziki

Tzatziki

20 分钟

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10 分钟

Žlutý kečup

Žlutý kečup

45 分钟

Hanácký salát

Hanácký salát

5 分钟

Dip s datlemi a kari

Dip s datlemi a kari

5 分钟

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15 分钟

Zeleninová omáčka (ortolana)

Zeleninová omáčka (ortolana)

1小时 5 分钟

Jogurtový dresink

Jogurtový dresink

5 分钟

显示所有