设备与配件
Supă marocană picantă de linte
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porții
食材
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
apă750 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
linte roșie uscată100 g
-
pulpă de roșii, din conservă800 g
-
sare sau după gust1 priză
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
422.6 mg
蛋白质
10 g
热量
991 kJ /
236 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
8.6 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
22 g
您可能还喜欢...
显示所有Supă cremă de legume
45 分钟
Supă de legume
35 分钟
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 分钟
Supă irlandeză de cartofi
35 分钟
Supă cremă de legume
45 分钟
Supă cu pui Stroganoff
55 分钟
Supă toscană de fasole
50 分钟
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1小时
Zuppa di pesce
40 分钟
Supă cremă de broccoli și brânză
40 分钟
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 分钟
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12小时 45 分钟