Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

8 porții

食材

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (可选的) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

难易度

初级

营养价值每 1 porție

蛋白质 4 g

热量 408 kJ / 98 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 3.9 g

碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Noul rețetar de bază 174 道食谱
国际

Rețetar de bază 158 道食谱
国际

Superstar 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45 分钟

Supă de legume

Supă de legume

35 分钟

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40 分钟

Supă irlandeză de cartofi

Supă irlandeză de cartofi

35 分钟

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45 分钟

Supă cu pui Stroganoff

Supă cu pui Stroganoff

55 分钟

Supă toscană de fasole

Supă toscană de fasole

50 分钟

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1小时

Zuppa di pesce

Zuppa di pesce

40 分钟

Supă cremă de broccoli și brânză

Supă cremă de broccoli și brânză

40 分钟

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35 分钟

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12小时 45 分钟

显示所有