难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 408 kJ / 98 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
替代食谱
显示所有
Supă de praz și cartofi
40 分钟
Supă de broccoli și brânză Stilton
30 分钟
Supă cremă de broccoli cu alac
35 分钟
Supă de pui și legume
1小时 30 分钟
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 分钟
Supă de legume
50 分钟
Supă de roșii, linte și cimbru
40 分钟
Supă de pui cu găluști de pâine
1h 5 min
Supă cu paste și fasole
40 分钟
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12小时 45 分钟
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 分钟
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1小时 15 分钟