难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de dulce de leche
- 550 g de leche
- 200 g de nata (35% de grasa) fría
- 3 plátanos (aprox. 300 g), en trozos y congelados
- 250 g de helado de vainilla
- 1 cucharada de virutas de chocolate
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 1782 kJ / 426 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 23 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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Batido de arándanos
5 min
Agua de Valencia
5 min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 min
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25 分钟
Licor de chocolate y café
50 分钟
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Smoothie de remolacha y pomelo
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Margarita
5 min
Batido de fresas
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Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
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Horchata de pipas de melón
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