难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 stroužky česneku
- 120 gramů čedaru, vyzráleho, tvrdého, na kousky
- 200 gramů čerstvého sýru, např. lučiny
- 80 gramů bílého jogurtu
- 1 špetka soli, podle chuti
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 656 kJ / 157 kcal
- 蛋白质
- 7.33 g
- 碳水化合物
- 2.83 g
- 脂肪
- 12.88 g
- 膳食纤维
- 0 g
替代食谱
显示所有
Pomazánka ze sušených rajčat
10 分钟
Česnekovo sýrová pomazánka
5 分钟
Falešná humrová pomazánka
15 分钟
Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)
50 分钟
Třená niva
5 分钟
Vaječná pomazánka se šunkou
25 分钟
Pomazánka z krabích tyčinek
6 分钟
Vaječná pomazánka s cibulí
5 分钟
Pomazánka z červené řepy
5 分钟
Čabajská pomazánka
15 分钟
Pomazánka s tvarůžky a chilli papričkou
10 分钟
Tuňáková pomazánka s kukuřicí
10 分钟