难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 stroužky česneku
- 120 gramů čedaru, vyzráleho, tvrdého, na kousky
- 200 gramů čerstvého sýru, např. lučiny
- 80 gramů bílého jogurtu
- 1 špetka soli, podle chuti
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 656 kJ / 157 kcal
- 蛋白质
- 7.33 g
- 碳水化合物
- 2.83 g
- 脂肪
- 12.88 g
- 膳食纤维
- 0 g
替代食谱
显示所有
Vaječná pomazánka s tvarohem
10 min
Boloňské ragú
1小时 15 分钟
Guacamole s kaviárem
10 min
Pomazánka z makrely
20 分钟
Rajčatový kečup
40 分钟
Rychlá rajčatová omáčka
5 min
Tvarůžková pomazánka
5 min
Hummus
5 min
Barbie pěna
2小时 10 分钟
Hořčicovo-balzamikový dresink
10 min
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35 分钟
Hummus z červené řepy
10 min