难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pesto
- 40 g queijo parmesão
- 10 g pinhões
- 1 dente de alho
- 20 g manjericão, só as folhas
- 40 g azeite
Orzo com frango
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 400 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 500 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilhas descongeladas
- 250 g massa tipo pevide
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2627.3 kJ / 628 kcal
- 蛋白质
- 37.2 g
- 碳水化合物
- 61.3 g
- 脂肪
- 25.7 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 5.3 g
- 钠
- 815.2 mg
替代食谱
显示所有Peru com molho de cogumelos
40 分钟
Fusilli com frango e azeitonas
50 min
Penne com frango e béchamel carilado
45 分钟
Massa com frango, cogumelos e feijão-verde
40 分钟
Guisado de frango com chouriço e grão
40 分钟
Arroz de vitela com legumes
50 min
Fusilli com frango no forno
35 min
Esparguete com frango
40 分钟
Carbonara de salsichas
40 分钟
Frango de cebolada à angolana
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35 min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1h 20 min