难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Citrónová emulze
- 75 gramů citrónové kůry, oloupané, pouze žlutá část
- 115 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 vejce, uvařené naměkko
- 45 gramů másla
- 35 gramů slunečnicového oleje
- 20 gramů cukru, krystalu
Brokolicový salát
- 400 gramů brokolice, nakrájené na tenké plátky
- 10 gramů česneku, na plátky
- 30 gramů slunečnicového oleje
- 40 gramů lískových oříšků, nasekaných
- 1 - 2 špetky chilli vloček
- 1 - 2 špetky soli
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1549 kJ / 370 kcal
- 蛋白质
- 7.08 g
- 碳水化合物
- 13.25 g
- 脂肪
- 33.58 g
- 膳食纤维
- 2.25 g
替代食谱
显示所有
Lokše s mákem
24小时 30 分钟
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15 min
Omeleta s parmazánem
45 分钟
Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)
1小时 30 分钟
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 分钟
Ovocné knedlíky na páře
1h 40 min
Koblihy
1小时 30 分钟
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15 min
Falafel
1小时
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 分钟
Dýňové noky (bez lepku)
50 分钟
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 分钟