Chleb pełnoziarnisty na parze
TM5 TM6

Chleb pełnoziarnisty na parze

4.6 (55 评分 )

食材

  • 1 łyżkę masła, do natłuszczenia
  • 2 łyżki kaszy manny, do oprószenia
    或 2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia
  • 250 g ziaren orkiszu
    或 250 g ziaren pszenicy
  • 1250 g wody
  • 10 g melasy z buraka cukrowego (可选的)
    或 10 g miodu (可选的)
  • 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
    或 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka)
  • 50 g mąki chlebowej, plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
  • 10 g octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka soli
  • 100 g ziaren słonecznika
    或 60 - 80 g ziaren mieszanych

营养价值
每 1 kromkę
热量
409 kJ / 98 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
12 g
脂肪
4 g
膳食纤维
2.1 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有