Chleb pełnoziarnisty na parze

Chleb pełnoziarnisty na parze

4.7 60 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时
20 kromek

食材

  • masła do natłuszczenia
    1 łyżkę
  • kaszy manny do oprószenia
    2 łyżki
    2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia
  • ziaren orkiszu
    250 g
    250 g ziaren pszenicy
  • wody
    1250 g
  • melasy z buraka cukrowego (可选的)
    10 g
    10 g miodu
  • drożdży świeżych pokruszonych
    20 g
    2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
    50 g
  • octu balsamicznego
    10 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • ziaren słonecznika
    100 g
    60 - 80 g ziaren, mieszanych

难易度

初级


营养价值 每 1 kromkę

蛋白质 4 g
热量 409 kJ / 98 kcal
脂肪 4 g
膳食纤维 2.1 g
碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有