Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
TM5 TM6

Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

3.8 (6 评分 )

食材

  • 300 gramů mrkve, na kousky
  • 400 gramů vody
  • 2 čajové lžičky soli, jemné
  • 300 gramů brambor, na kousky (1-1,5 cm)
  • 300 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, na kousky (2-3 cm)
  • 150 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 350 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kostičky (1-1,5 cm)
  • ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra dle chuti
  • 250 gramů ledového salátu, oddělené listy
  • 150 gramů smetany, jakéhokoliv typu
  • 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (1 citrón)
  • 10 - 15 gramů bylinkové směsi, čerstvé (např. pažitky, petržel, kopr)
  • 100 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (可选的)

营养价值
每 1 porce
热量
801 kJ / 192 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
15 g
脂肪
7 g
膳食纤维
4.1 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有