难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 400 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 300 gramů brambor, na kousky (1-1,5 cm)
- 300 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, na kousky (2-3 cm)
- 150 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 350 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kostičky (1-1,5 cm)
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra dle chuti
- 250 gramů ledového salátu, oddělené listy
- 150 gramů smetany, jakéhokoliv typu
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (1 citrón)
- 10 - 15 gramů bylinkové směsi, čerstvé (např. pažitky, petržel, kopr)
- 100 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 801 kJ / 192 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
替代食谱
显示所有
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 分钟
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 分钟
Ruský salát z červené řepy
1h 10 min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1小时
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35 min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 min
Portugalská zelená vejce
无评分
Vejce se žampiónovou náplní
40 min
Polentové koláčky (bez lepku)
1小时
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 min
Barbie pěna
2小时 10 分钟
Růžovo-zelené roládky
2h 30 min