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Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers
3.6 33 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
12 portions
马上体验

食材

  • poppy seeds
    25 g
  • chia seeds
    45 g
  • psyllium husks
    2 tbsp
  • sunflower seeds
    75 g
  • pepitas
    75 g
  • wholegrain mustard
    60 g
  • tahini
    55 g
  • golden linseeds (flaxseeds)
    45 g
  • salt
    ½ tsp
  • egg
    1
  • gluten free flour for dusting

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 179 mg
蛋白质 7.2 g
热量 693.7 kJ / 165.2 kcal
脂肪 13.3 g
膳食纤维 5.8 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 2 g

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