难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g whole macadamia nuts
- water, for soaking
- 3 tsp coconut oil
- 90 g kefir milk (coconut)
- 50 g eschalot
- 1 garlic clove
- 1 tbsp olive oil
- ½ tsp salt
- ground black pepper, to season
- 1 tbsp fresh chives, finely chopped
- 60 g pecans, roasted
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1154.1 kJ / 274.8 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 2.4 g
- 脂肪
- 27.9 g
- 饱和脂肪
- 4.7 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 144.9 mg
替代食谱
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Hidden veg sausage rolls
45 分钟
Salmon and corn cakes (10-12 months)
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Tuna sushi rolls
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Coconut and beetroot balls
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Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
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Steamed cabbage and pork dumplings
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Pancake and fruit kebabs
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Temaki sushi (TM6)
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