难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 gramů čedaru, na kousky (1-2 cm)
- 20 gramů parmazánu, na kousky (1-2 cm)
- 900 gramů vody
- 60 gramů quinoy, propláchnuté
- 2 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky
- 1 jarní cibulka, očištěná, na kousky (3-4 cm)
- 40 gramů šunky, na kousky (1-2 cm)
- 60 gramů cukety, na kousky (3-4 cm)
- 1 vejce
- 1 bílek
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1358 kJ / 323 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
替代食谱
显示所有
Sýrové polštářky
2小时
Domácí rohlíky
2小时 35 分钟
Sýrové tyčinky
1小时 15 分钟
Pizza Margherita
2小时 10 分钟
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1小时 40 分钟
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1小时
Skládaný chléb se sušenými rajčaty
1小时 50 分钟
Zapečené palačinky se šunkou a žampióny
1小时 20 分钟
Domácí chléb se zákysem
2小时 10 分钟
Quiche se zbytky sýrů a uzenin
40 分钟
Focaccia verde
2h 20 min
Český chléb z žitného kvásku
15小时 30 分钟