难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 gramů čedaru, na kousky (1-2 cm)
- 20 gramů parmazánu, na kousky (1-2 cm)
- 900 gramů vody
- 60 gramů quinoy, propláchnuté
- 2 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky
- 1 jarní cibulka, očištěná, na kousky (3-4 cm)
- 40 gramů šunky, na kousky (1-2 cm)
- 60 gramů cukety, na kousky (3-4 cm)
- 1 vejce
- 1 bílek
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1358 kJ / 323 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
替代食谱
显示所有
Domácí bulky
25 分钟
Křehké kokosové rohlíčky
1小时 10 分钟
Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva
30 分钟
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1小时 40 分钟
Domácí rohlíky
2小时 35 分钟
Pizza šnečci
2小时
Bagel
2小时
Pizza alla Romana
1小时 40 分钟
Pórkový dort (Porreetorte)
1小时 30 分钟
Turecké rohlíčky Poca
2h 10 min
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1小时 10 分钟
Focaccia verde
2小时 20 分钟