难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- 60 gramů plocholisté petrželky, omyté a dobře osušené
- 20 gramů čerstvé máty, omyté a dobře osušené
- ½ citrónu, jen kůra, bez bílé dužiny
- 50 gramů červené cibule, na kousky
- 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 4 rajčata, oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
- 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka mořské soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1205 kJ / 286 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
显示所有
Bramborové knedlíky
1小时 50 分钟
Chlupaté knedlíky
1小时 5 分钟
Péřové bramborové knedlíky
1小时 10 分钟
Bramborové knedlíky se špenátem
1h 40 min
Houskové knedlíky
50 分钟
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 分钟
Bavorské knedlíčky do polévky
1小时
Vařené jáhly
45 分钟
Brambory na středozemní způsob
2小时 30 分钟
Miso-jogurtový bramborový salát
35 分钟
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
无评分
Gratinované brambory
1小时 15 分钟