跳至内容 搜索
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
4.0 1 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • čerstvého špenátu omytého a okapaného
    50 gramů
  • vody
    400 gramů
  • kostek ledu
    100 gramů
  • pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
    200 gramů
  • kadeřavé kapusty (3-4 listy)
    80 gramů
  • jablek na čtvrtky (1 jablko)
    150 gramů
  • datlí, bez pecek (viz tip)
    4
  • čerstvého zázvoru oloupaného
    5 gramů
  • prášku z mladé pšenice
    1 - 1 ½ polévkové lžíce

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 2 g
热量 359 kJ / 86 kcal
脂肪 0.3 g
膳食纤维 4.2 g
碳水化合物 15.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Superfood 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有
Řecká ledová káva - Frappé

Řecká ledová káva - Frappé

4.9(573)

5 分钟

Vaječný likér

Vaječný likér

4.9(551)

15 分钟

Pomerančový nápoj

Pomerančový nápoj

4.9(520)

5 分钟

Imunitní vzpruha

Imunitní vzpruha

4.9(201)

5 分钟

Citronáda

Citronáda

4.9(171)

5 分钟

Petrželový nápoj

Petrželový nápoj

4.9(165)

5 分钟

Pomerančový nápoj

Pomerančový nápoj

4.9(110)

5 分钟

Vánoční karamelový likér

Vánoční karamelový likér

4.9(94)

20 分钟

Melounové osvěžení

Melounové osvěžení

4.9(62)

10 分钟

Petrželový nápoj

Petrželový nápoj

4.9(61)

5 分钟

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

4.8(60)

10 分钟

Banánový shake

Banánový shake

4.8(54)

10 分钟

 显示所有