Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

Name: Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6 porcí
Ingredients: 130 gramů cibule; 1 stroužek česneku; 1 polévková lžíce olivového oleje; 1000 gramů vody; 2 vrchovaté polévkové lžíce dochucovací pasty; 50 gramů zelené kari pasty; 1 čajová lžička kurkumy; 500 gramů kukuřičných zrn, zmrazených; 1 svazek čerstvého koriandru; 200 gramů kokosového mléka; rybí omáčka; 1 polévková lžíce třtinového cukru; 1 polévková lžíce medu; limetková šťáva

4.2 (13 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 25 分钟

份量 6 porcí

食材

130 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce olivového oleje
1000 gramů vody
2 vrchovaté polévkové lžíce dochucovací pasty, zeleninové, domácí
或 2 zeleninové bujóny
50 gramů zelené kari pasty (1 balíček)
1 čajová lžička kurkumy
500 gramů kukuřičných zrn, zmrazených
1 svazek čerstvého koriandru, část svazku si ponechejte pro servírování
200 gramů kokosového mléka
rybí omáčka, dle chuti
1 polévková lžíce třtinového cukru
1 polévková lžíce medu
limetková šťáva, vymačkaná z 1 limetky (nebo dle chuti)

营养价值: 每 1 porci
热量: 848 kJ / 202 kcal
蛋白质: 3.42 g
碳水化合物: 22.02 g
脂肪: 9.7 g
膳食纤维: 2.47 g