Orientální kuře v jogurtu

Orientální kuře v jogurtu

4.5 118 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porce

食材

  • červené chilli papričky, čerstvé bez semínek
    ½
  • čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky
    20 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • cibule napůl
    150 gramů
  • čerstvého koriandru jen lístky
    6 stonků
  • oleje
    40 gramů
  • mletého koriandru
    1 ½ polévkové lžíce
  • kari
    1 polévková lžíce
  • mletého římského kmínu
    ½ čajové lžičky
  • soli
    1 ¼ čajové lžičky
  • rajčatového protlaku
    70 gramů
  • řeckého jogurtu
    500 gramů
  • filetů z kuřecích prsou na kostičky (2 cm)
    500 gramů
  • cukety na kostičky (2 cm)
    300 gramů

难易度

中级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 37 g
热量 1478 kJ / 354 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 2.8 g
碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有