难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 gramů olivového oleje
- 120 gram tuňáka konzervovaného v oleji
- 10 lístků čerstvé bazalky, plus na ozdobu
- 25 gramů oliv, 10 kusů
- 240 gramů rajčat na kousky (cca 3 cm)
- 150 gramů salátové okurky, na kousky (cca 3 cm)
- 1 kus jarní cibulky, pouze zelená část, na kusy (3 cm)
- 200 gramů ledového salátu na kusy (cca 3 cm)
- 150 gramů papriky, bez zrníček, na kusy (cca 3 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 4 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů těstovin uvařených
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1786 kJ / 426 kcal
- 蛋白质
- 11.75 g
- 碳水化合物
- 21.65 g
- 脂肪
- 33.73 g
- 膳食纤维
- 0.33 g
替代食谱
显示所有
Šopský salát
10 分
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 分
Salát z červené řepy
10 分
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 分
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 分
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 分
Restované kostky krůtího masa
15 min
Houbovo-cizrnová směs
9小时
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分
Kroupový salát s rajčaty
45 分
Salát detox
10 分
Pečené fazole
1小時 25 分