Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
TM5 TM6

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

4.3 (41 评分 )

食材

  • 100 gramů olivového oleje
  • 120 gram tuňáka konzervovaného v oleji
  • 10 lístků čerstvé bazalky, plus na ozdobu
  • 25 gramů oliv, 10 kusů
  • 240 gramů rajčat na kousky (cca 3 cm)
  • 150 gramů salátové okurky, na kousky (cca 3 cm)
  • 1 kus jarní cibulky, pouze zelená část, na kusy (3 cm)
  • 200 gramů ledového salátu na kusy (cca 3 cm)
  • 150 gramů papriky, bez zrníček, na kusy (cca 3 cm)
  • 1 čajová lžička soli
  • 4 špetky mletého černého pepře
  • 250 gramů těstovin uvařených

营养价值
每 1 porci
热量
1786 kJ / 426 kcal
蛋白质
11.75 g
碳水化合物
21.65 g
脂肪
33.73 g
膳食纤维
0.33 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有