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Grünkohlaufstrich

Grünkohlaufstrich
4.4 62 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Grünkohl frisch, in Stücken, dickere Blattrippen entfernt
    70 g
  • Wasser
    200 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    30 g
  • Dill abgezupft
    3 Stängel
  • Salz und etwas mehr
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Frischkäse
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 6 g
热量 819 kJ / 196 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 1.2 g
碳水化合物 5 g

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德国

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