难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- Butter zum Einfetten
- 2 Dosen Kidneybohnen (Abtropfgew. insgesamt 500 g)
- 200 g Datteln, entsteint
- 100 g Walnusshälften
- 4 Eier
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- 160 g Agavendicksaft
- 100 g Kakao
- 3 TL Natron
- ½ TL Zimt
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 714 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
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