难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 1 lime, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 420 g di polpa di melone a pezzi
- 350 g di pesche, pelate e a pezzi
Terminare la preparazione
- ½ pesca, pelata e a fettine
- 4 fragole, pulite
- 营养价值
- 每 1 bicchiere
- 热量
- 435 kJ / 104 kcal
- 蛋白质
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 17.1 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
替代食谱
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Smoothie all'anguria
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15 分钟
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