Arroz de peru
TM6 TM5 TM31

Arroz de peru

4.3 (67 评分 )

食材

  • 60 g azeite
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 4 dentes de alho
  • 15 g salsa
  • ½ malagueta vermelha
  • 50 g vinho branco
  • 600 g peito de peru cortado em pedaços pequenos
  • 300 g tomate em pedaços
  • 100 g pimento vermelho cortado em tiras
  • 100 g pimento verde cortado em tiras
  • Água até perfazer 1100 g
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    或 1 cubo caldo de galinha
  • 350 g arroz carolino
  • Azeitonas pretas q.b. p/ guarnecer
  • Amêndoa torrada s/ pele partida aos pedaços q.b. p/ polvilhar

营养价值
每 1 dose
热量
2079.9 kJ / 497.1 kcal
蛋白质
27.3 g
碳水化合物
54 g
脂肪
17.5 g
饱和脂肪
3.4 g
膳食纤维
1.6 g
653.1 mg

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