
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de lait demi-écrémé
- 1 sachet de levure boulangère sèche
- 30 g de beurre doux
- 2 œufs
- 200 g de farine de sarrasin
- 50 g de fécule de maïs
- 1 c. à café de sel
- 10 g d'huile d'olive, pour le gaufrier
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1605 kJ / 382.3 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 49.8 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 6.3 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 558.5 mg