Nage iodée de sot-l'y-laisse aux huîtres

Nage iodée de sot-l'y-laisse aux huîtres

4.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 portions

食材

12 sot-l'y-laisse de dinde ou 24 sot-l'y-laisse de poulet
30 g de sauce de soja
20 g de mirin
12 huîtres creuses, non ouvertes
5 g gingembres frais
80 g d'oignons nouveaux
650 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de carottes taillées en julienne
150 g de radis noir taillé en julienne
1 tige de citronnelle fraîche finement ciselée
20 brins de ciboulette fraîche ciselés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 25.8 g

热量 763 kJ / 181 kcal

脂肪 4.7 g

膳食纤维 1.2 g

碳水化合物 8.7 g

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