难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 140 gramů černých oliv, bez pecek, nejlépe kalamata
- 10 gramů kaparů, nakládaných
- 3 ančovičky, naložené v oleji (cca 10-15 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 1 špetka chilli, drceného, sušeného
- 20 gramů čerstvé bazalky, lístky
- 20 gramů čerstvé petržele
- 6 polévkových lžic olivového oleje (cca 60 gramů)
- 营养价值
- 每 220 gramů
- 热量
- 4452 kJ / 1063 kcal
- 蛋白质
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 14.4 g
- 脂肪
- 110.7 g
- 膳食纤维
- 0.09 g
替代食谱
显示所有
Česnekovo sýrová pomazánka
5 分钟
Pomazánka ze sušených rajčat
10 分钟
Pomazánka z krabích tyčinek
6 分钟
Vaječná pomazánka se šunkou
25 分钟
Avokádová pomazánka
7 分钟
Třená niva
5 分钟
Vaječná pomazánka s cibulí
5 分钟
Pomazánka z červené řepy
5 分钟
Guacamole s kaviárem
10 分钟
Falešná humrová pomazánka
15 分钟
Křenová pomazánka
7 分钟
Hermelínová pěna
10 分钟