Tomatensauce für jeden Tag
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Tomatensauce für jeden Tag

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食材

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 300 g Suppengemüse (z.B. Möhren, Knollensellerie, Porree), in Stücken
  • 20 g Olivenöl
  • 300 g Tomaten, halbiert
  • 1 Dose Tomaten, geschält (400 g)
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ¼ TL Pfeffer
  • 20 g Balsamico, dunkel
  • ½ TL Zucker
  • ½ TL Salz
  • 20 g Tomatenmark
  • 3 Stängel Basilikum, Blätter abgezupft

营养价值
每 1 Portion
热量
305 kJ / 73 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
7 g
脂肪
4 g
膳食纤维
3.2 g

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