难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g beetroot, cut in pieces
- 125 g oranges, cut in pieces
- 160 g Gala apples, cored, quartered
- 125 g frozen raspberries
- 400 g coconut water
- bee pollen, for garnish
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 84 kJ / 20 kcal
- 蛋白质
- 0 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 0 g
