
设备与配件
綠色蔬果汁
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 杯
食材
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甘藍菜20 克
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新鮮菠菜葉100 克
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小黃瓜 (約200克),切塊1 根.
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青蘋果 (約150克),切塊1 顆
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檸檬 去皮、去籽和白色部分1 顆
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薑 依個人喜好調整,去皮,切小塊5 - 10 克
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蘋果汁250 克
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蜂蜜 依個人喜好調整1 - 2 大匙
难易度
初级
营养价值 每 1 杯
蛋白质
1 g
热量
409 kJ /
98 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
20 g
还收录在

健康蔬果汁
10 道食谱
中国台湾地区
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