Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki

4.7 59 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 10 分钟

8 sztuk

食材

70 g płatków owsianych
500 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych

2 łyżeczki suchych drożdży, (8 g)
2 łyżki miodu
100 g oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
200 g mąki żytniej
380 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
1 ½ łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (可选的)
mąka pszenna chlebowa ilość do oprószenia dłoni
olej

难易度

中级

营养价值每 1 sztukę

钠 442 mg

蛋白质 11.2 g

热量 1796.5 kJ / 429.4 kcal

脂肪 14.5 g

膳食纤维 5.9 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 64.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PODPŁOMYKI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chałka z kruszonką

1小时 30 分钟

Chleb z ziołami

1小时 10 分钟

Bułki wrocławskie

2小时

Chleb portugalski (Pão de água)

4小时

Cebulowe bułki z oregano

1小时

Chałka

2小时 20 分钟

Bajgle z makiem

1小时 25 分钟

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2小时 30 分钟

Chleb jogurtowy

3小时

Bułeczki "Stokrotka"

1小时 5 分钟

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1小时 50 分钟

Bułki maślane

1小时 25 分钟

显示所有